Beneficios del té

Beneficios del té
CuidaTÉ! Con los beneficios del té.

Sabías que todos los árboles del té del mundo descienden de una única espécie; La thea (camelia) sinensis.

Los que más se cultivan a nivel mundial son los árboles llamados de china y de Assam. Sus flores blancas son pequeñas, son generalmente cultivados en jardines y se encuentran en un inmenso bosque de árboles más pequeños.

Crecen en las regiones con clima caluroso y húmedo y la luz es muy importante para la formación de aceites esenciales. Debe ser preferentemente difuminada, es decir, suelen estar rodeados de árboles más altos que pueden proporcionarles la sombra que necesitan.

Los tipos de té

Entre los diferentes tipos de tés destacan el té negro, té verde, té rojo pu-erh, té ahumado, té oolong y té blanco. Beneficios del té.

Té negro

El té negro es estimulante, combate la fátiga tanto física como mental y además es un gran digestivo. Facilita la concentración y potencia a la memoria a corto y a largo plazo. Ayuda a tener la mente más alerta y ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Otro plus es que los táninos tienen un efecto terapéutico en dolores intestinales.

Té verde

El té verde es un fabuloso antioxidante, elimina el colesterol malo y es diurético. Es conocida como la bebida de la eterna juventud gracias a las poderosas propiedades antioxidantes e antiinflamatorias que posee. También es bueno saber que si es aplicada directamente sobre la piel puede ayudar a reducir los daños provocados por el sol.

Té rojo pu-erh

El té rojo pu-erh es un fantástico diurético y aparte ayuda a activar el metabolismo del hígado. Genial para tomar como digestivo después de las comidas ya que favorece la captación de nutrientes a la vez que ayuda a eliminar las tóxinas. Añade unos trozos de jengibre y una pizca de canela y sorprenderás a tus invitados con esta maravillosa receta.

Té ahumado

Este curioso té ahumado es conocido por ser tostado en unos barreños y seguidamente prensado en barricas de madera para su posterior fermentación. Ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares ya que es bajo en cafeína. En está época viene muy bien una taza para prevenir los resfriados y la inflamación, además es rico en fluor y ayuda a combatir las caries y la inflamación de encías.

Té oolong

El té oolong es un fabuloso diurético además de un gran digestivo. Sus antioxidantes del tipo catequinas ayudan a combatir el envejecimeinto prematuro y estudios científicos demuestran que puede reducir el colesterol. Prueba preparando una receta de té helado añadiendo panela y limón. Y a disfrutar!

Té blanco

El té blanco es conocido como el té de la belleza, es el té con más poder antioxidante de todos y restrasa la aparición de arrugas.

Su caraterístico aroma floral y su sabor delicado hace que sea perfecto para los no tan amantes del té. Ayuda a adelgazar naturalmente eliminando las tóxinas que ya no necesitemos además de aportar vitaminas y minerales.

Como ya hemos visto, los tés tienen infinitas propiedades para nuestra salud que ayudan a equilibrar nuestro cuerpo y mente.

¿A quién le apetece una taza?

¡Este mes disfruta de tu Senses Box de Noviembre con un té lleno de sabor y salud y cuidaTÉ con nosotros!

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